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練習
タイム8分前半
石誠8
役員会
トレーニング完全オフ オーバーワーク!
小7
駅伝部練習前に 3キロ自主連!
足と腹筋肉痛
小8
筋トレついでに 友部図書館で自然農法の本を借りてくる
スクワット クランチ
小4
ジョギング2セット 昨日のダメージが癒えない オーバーワーク?
小10
駅伝部練習 タイムトライアル 残念なタイムでした ダッシュ10本
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